حب الشباب هو مرض جلدي يظهر بشكل شائع فى سن المراهقة ويُسبب تكوين ندبات إذا لم يتم علاجه كما من الممكن أن يُسبب اضطرابات نفسية خصوصاً إذا كان فى منطقة الوجه (ظهور البثور أو العُد فى الوجه ) .
تحدث مشكلة البثور أو العُد عندما يحدث انسداد لبصيلات الشعر بالزيت وخلايا الجلد الميتة مما يُسبب ظهور الرؤوس البيضاء white head والرؤوس السوداء black head والبثور وترك الندبات scars .
يتغافل الأطباء عن الاضطرابات النفسية التى تُصاحب مرضى حب الشباب مثل فقدان الثقة بالنفس والقلق والتوتر فلذلك تجاهل مرضى البثور أو العُد أو أى أمراض جلدية أمر فى غاية الخطورة لذلك تقع المسؤولية على أطباء الجلدية فى توجيه مرضاهم إذا أصيبوا بأى مشاكل نفسية إلى العيادات النفسية أو مجموعات الدعم .
ماهو حب الشباب Acne ؟
هو مرض التهابي مزمن يُصيب الوحدة الشعرية الدهنية وشائع في الشباب والبالغين ويحدث عندما يحدث انسداد لجريب الشعرة بخلايا الجلد الميتة (الزيت الجلدي وهو الزيت المُفرز من الغدد الدهنية من الجلد ( sebum ) .
وهو المرض الثامن الأكثر شيوعاً فى جميع أنحاء العالم ومن الممكن أن يتأثر الأطفال قبل البلوغ بتلك المُشكلة والكبار ويُصبح حب الشباب أقل شيوعاً بعد مرحلة البلوغ ولكن من الممكن أن يستمر فى الأفراد المُصابين خلال سن العشرين والثلاثين ويُصبح أقل لدى الأشخاص بعد سن الأربعين .
يُعتقد أن أسباب حب الشباب ترجع للجينات والبعض الأخر يقول أن التدخين والنظام الغذائي ولكن غير معروف تأثير ذلك على ظهور البثور .
الهرمونات تلعب دوراً مهماً فى ظهور حب الشباب التيستوستيرون و الأستروجين .
المرآة تعانى من تقلبات هرمونية عديدة مما يجعلها عرضة لحب الشباب .
الُعد الشائع أو البثور تؤثر بشكل أساسى على منطقة الوجه (حب شباب الوجه ) الجزء العُلوى من الصدر والظهر لان تلك المناطق تحتوي على غدد دهنية بشكل كبير كما أن البثور أو العُد تتميز بارتباطها بالأماكن التى تفرز دهون بكثرة .
تشخيص حب الشباب
من مظاهر الاصابة بحب الشباب وجود رؤوس سوداء black head أو رؤوس بيضاء white head أو بثور أو حطاطات ( نتوءات صغيرة مؤلمة ذات لون أحمر ) وعقيدات وآفات كيسية .
أماكن ظهور البثور الوجه وأحياناً فى أعلى الكتفين والظهر والبطن .
يظهر حب الشباب فى الوجه والصدر والبطن والظهر
أعراض حب الشباب
الرؤوس السوداء black head :
الرؤوس السوداء عبارة عن نتوءات صغيرة تظهر على البشرة بسبب انسداد بصيلات الشعر follicle نتيجة للإفرازات الدهنية ( إفرازات حليبية ) التي تُنتتج من الغدد الدهنية فى البشرة أو تراكم خلايا الجلد الميتة أو الجراثيم .
تسمى هذه النتوءات الرؤوس السوداء لأن السطح يبدو داكنًا أو أسودًا.
الرؤوس السوداء هي نوع خفيف من حب الشباب يتشكل عادة على الوجه ولكن يمكن أن يظهر أيضًا على أجزاء الجسم التالية : الظهر- الصدر- الرقبة - الجزء العلوي من الكتف .
الرؤوس السوداء نوع خفيف من حب الشباب
الرؤوس البيضاء white head :
الرؤوس البيضاء مثل الرؤوس البيضاء فى الأسباب وأيضاً نوع خفيف من حب الشباب ولكنها رؤوس مغلقة ولا تكون مفتوحة مثل الرؤوس السوداء وبالتالى ذات لون أبيض .
الرؤوس البيضاء
الزؤان
يُعرف ( Comedo) بالإنجليزية وجمعه زُؤانة وهي جريبات الشعر المسدودة في الجلد حيث يرتبط الكيراتين مع الزيت المُفرز من الغدد الدهنية مُسبب انسداد الجريبات .
قد يكون الزؤان مفتوحا يسمى بالرأس الأسود blackhead (المسامات السوداء ) أو مُغطى بالجلد يسمى الرأس الأبيض whitehead (المسامات البيضاء) وقد يحدث مع عُد .
والُعد هو حدوث التهاب مزمن من الزؤان ويُصاحب الزؤان ظهور حطاطات وبثور ويُصاحب العُد عدوى وقيح.
الزؤان تكون عادة حمراء اللون ومؤلمة .
تورمات متقيحة pimple with pus
تظهر البثور المصابة بالصديد نتيجة لحدوث الالتهاب أو كاستجابة مناعية نتيجة انسداد المسامات ويحدث القيح فقط في حب الشباب الالتهابي.
حب الشباب غير الالتهابي (مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء) يشمل أيضًا انسداد المسام ولكن البثور الناتجة تمتلئ بالزيت المتصلب و خلايا الجلد الميتة وليس القيح.
ومع ذلك من الممكن أن يحدث التهاب وتقيح لحب الشباب غير الالتهابي وتمتلئ بالصديد.
تتميز التورمات المتقيحة بظهور رؤوس بيضاء فى أطرافها .
تورمات متقيحة
العقيدات nodule
العقيدة هي نمو غير طبيعي للأنسجة ويستخدم أطباء الجلد العقيدات كمصطلح عام لوصف أي كتلة تحت الجلد لا يقل حجمها عن سنتيمتر واحد.
كتل صلبة تظهر تحت الجلد نتيجة لانسداد المسام وهي نتوءات مؤلمة قد تتطور وتُسبب تلف ويمكن أن تتطور العقيدات تحت الجلد مباشرة أو تتطور أيضًا في أنسجة الجلد العميقة أو الأعضاء الداخلية.
تُسبب الشعور بالألم .
العقيدات nodule
الكيسات أو الخراجات cyst
الكيسات عبارة عن أكياس ممتلئة من الأنسجة الغشائية تحتوى على سائل أو هواء أو مواد أخرى.
ويمكن أن تنمو الأكياس في أي مكان تقريبًا في جسمك أو تحت جلدك.
هناك أنواع مختلفة من الخراجات
معظم الخراجات حميدة أو غير سرطانية.
تُسبب الشعور بالألم .
هذا النوع يُمكن أن يترك ندبة .
الكيس أو الخراج cyst
أسباب ظهور حب الشباب
تتعدد أسباب ظهور حب الشباب ما بين أسباب هرمونية وعلاجية وغذائية ونفسية وبيئية ولأن الوعي بأسباب المشكلة خطوة مهمة فى العلاج سنناقش أبرز الأسباب المسؤولة عن ظهور البثور .
انسداد المسام فى البشرة
يحدث حب الشباب عندما يحدث انسداد مسام للبشرة بالزيت أو الجلد الميت والبكتيريا (الزيت الذي يُفرز من الغدد الدهنية ينتقل خلال الشعر ويخرج من المسام ويصل إلى البشرة )
التغيرات الهرمونية :
الأندروجينات : هي هرمونات تزداد عند الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ وتتسبب في تضخم الغدد الدهنية وتُكون المزيد من الدهون ويمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية خلال منتصف العمر خاصة عند النساء إلى ظهور البثور أيضًا.
تعاني النساء من تغيرات هرمونية خلال فترة البلوغ وقبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل وبعد انقطاع الطمث مما يجعلهم عُرضة لظهور حب الشباب .
الأدوية :
الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات (الكورتيزون ) أو التستوستيرون ( الأدوية الهرمونية ) أو الليثيوم ( دواء الإكتئاب الذى يُستخدم لعلاج اضطرابات ثنائي القطب ) تساهم فى ظهور العُد أو البثور .
بعض الأطعمة :
تشير الدراسات إلى أن تناول أطعمة معينة بما في ذلك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز ورقائق البطاطس قد يؤدي إلى تفاقم البثور .
وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لفحص ما إذا كان الأشخاص المصابون بحب الشباب سيستفيدون من اتباع قيود غذائية محددة.
الضغط العصبى :
لا يسبب الإجهاد ظهور البثور ولكن إذا كان لديك بالفعل حب الشباب فقد يزيد التوتر مشكلة العُد سوءاً.
استخدام المستحضر الغير مناسب أو الثقيل على البشرة :
قد يؤدي استخدام المستحضر غير المُناسب لظهور البثور فى الوجه ومفاقمة مشكلة حب الشباب .
الإفراط فى تنظيف الوجه :
يعتقد الإناث أن تنظيف البشرة العميق يحافظ على البشرة و يزيل الأوساخ والتراكمات من عليها إلا أن الإفراط فى التنظيف والتقشير العميق للبشرة يُسبب التهابات فى مسام البشرة المسدودة .
استخدام المنظفات التى تحتوى على مواد كيميائية ثقيلة يُسبب فى ظهور مشكلة الحبوب وخاصة لأصحاب البشرة الحساسة .
عدم تنظيف فراشي المكياج
تعد فراشى الميك أب بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والجراثيم وعند استخدام الفراشى بشكل متكرر دون تنظيف تتراكم عليها البكتيريا وتنتقل للوجه مُسببة ظهور مشاكل متعددة للبشرة ومن ضمنها حب الشباب .
لهذا من المهم غسل فراشى الميك أب باستمرار باستخدام مُستحضر خاص وإذا لم يكن متوفر مُستحضر خاص بغسل تلك الفراشى يمكن الاكتفاء بنقعها فى ماء دافئ مع شامبو خاص بالشعر ومن ثم تركها فى الهواء حتى تجف .
وجود حب الشباب فى العائلة
إذا كان هناك تاريخ عائلى لظهور حب الشباب فمن المُرجح أن يعانى الأبناء أيضاً .
أسباب ظهور حب الشباب في الجبهة
بغض النظر عن مكان ظهور حب الشباب على وجهك سواء على الجبهة أو الخدود أو الذقن فإن السبب واحد :
زيادة إفراز الزيوت
الزهم يُفرز من الغدد الدهنية من أجل تليين البشرة مما يُسبب انسداد المسام وظهور البثور .
تراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة مما يعطى فرصة لنمو البكتيريا فى الداخل .
فترة البلوغ
تزداد الإصابة بالبثور فى فترة البلوغ نتيجة زيادة الهرمونات في تلك الفترة و الهرمونات تلعب دوراً فعالاً فى زيادة إفراز الزيت ومن الممكن أن يترسب الزيت على الجبهة مُسبباً ظهور حب شباب فى الجبهة .
منتجات الشعر
يمكن أن يكون شعرك مصدر لحب الشباب فى الجبهة خصوصاً إذا كان الشعر لايُغسل كثيراً وإذا كان الشعر دهنى فيُمكن للزيت أن يترسب على الجبهة مُسبباً انسداد للمسام.
قد تكون منتجات العناية بالشعر مُسببة للبثور فى الجبهة لأن تلك المنتجات تحتوى على مكونات مثل زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند التى يُمكن أن تجعل بشرتك دهنية زائدة .
الملابس والميك أب
يُمكن أن تُسبب الملابس أو بعض أنواع المواد الكيميائية الموجودة فى المكياج حب الشباب فى الجبين وخاصة إذا كانت بشرتك حساسة .
لمس الجبين
يمكنً أن يؤدى لمس وجهك كثيراً إلى ظهور حب الشباب فى الجبين .
أسباب ظهور حب الشباب في الجسم
لا تظهر البثور والرؤوس السوداء على الوجه فقط بل هناك الكثير من الأماكن الأخرى التى يُمكن أن تظهر حب الشباب من ضمنها الجسم اذا ماهى الأسباب وراء ظهور تلك البثور فى الجسم ؟
انسداد المسام
ينتج حب الشباب فى الجبين نتيجة لنفس الأسباب التى تساهم فى ظهور حب الشباب فى الوجه وهى فرط إفراز الدهون من الغدد الدهنية مما يسبب انسداد مسام البشرة .
بعض انواع الملابس والمعدات الرياضية
يمكن أن يؤدي الاحتكاك الناتج عن الملابس والمعدات الرياضية تهيج للجلد و للمسام .
العرق
يُمكن أن يُسبب التعرق ظهور حب الشباب فى الجسم.
علاج حب الشباب
هناك بعض الطرق المنزلية التى يلجأ إليها الناس لمنع ظهور البثور وحب الشباب وتشمل العناية المنزلية ما يلى :
تنظيف البشرة بالغسول المناسب بشكل يومي لإزالة الدهون والأوساخ
غسل الشعر بانتظام وهذه خطوة مهمة لمنع ظهور حب الشباب فى الجبهة .
استخدام المُستخصرات التجميلية ذات القوام الخفيف المعروفة بالغير زؤانى لاتُسبب انسداد المسام .
إتباع روتين يومى للعناية بالبشرة .
عدم تفريغ البثور .
تجنب لمس الوجه .
عدم ارتداء القبعات أو عصابات الرأس الضيقة .
إذا لم تُساعد الرعاية الذاتية من الممكن أن يلجأ الناس لعلاج حب الشباب بأدوية تُصرف دون وصفة طبية تحتوي هذه الأدوية على مكونات تُساعد فى قتل البكتيريا أو تعمل على الدهون على البشرة وتشمل :
البنزيل بروكسايد
موجود فى العديد من كريمات والجل الذي يُعالج حب الشباب ويتم استخدامه من أجل تخفيف البثور الموجودة بشكل حالى ومنع ظهور البثور فى المستقبل كما أن للبنزيل بروكسايد خصائص مُضادة للبكتيريا .
الكبريت
مكون طبيعي له رائحة مميزة يُوجد فى بعض المستحضرات والمُنظفات والأقنعة.
الريزورسينول
يُستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة .
حمض الساليسيليك
يوجد حمض الساليسيليك فى الصابون وبعض أنواع الغسول ويساعد على منع انسداد المسام .
من المُمكن أن تستمر مُشكلة حب الشباب فلذلك يتم اللجوء لطبيب الجلدية لوصف أدوية أكثر قوة تساهم فى :
السيطرة على مشكلة حب الشباب .
التقليل من ظهور ندبات فى البشرة .
التحسين من المظهر الجمالى للبشرة .
آلية عمل أدوية حب الشباب :
تعمل الأدوية على خفض إنتاج الزيوت التى تُفرز من البشرة أو تُساهم فى إعادة تجديد ونمو الخلايا فى البشرة ومحاربة العدوى البكتيرية أو تُقلل من الإلتهابات .
والطبيب يصف الأدوية التى تُساعد فى تقليل الأعراض ومنع ظهور الندبات وتشمل الأدوية :
المضادات الحيوية
تُقلل المضادات الحيوية التى تُؤخذ عن طريق الفم ( كبسولات علاج حب الشباب ) أو الموضعية مثل المراهم الإلتهابات الناتجة عن حب الشباب وتقتل البكتيريا التى تُسبب البثور وعادة ما يصف الطبيب المُضاد الحيوي لفترة قصيرة حتى لا يقاوم جسدك المضاد الحيوى .
غالباً ماتكون الكريمات الموضعية التى تُصرف بوصفة طبية مثل حمض الريتينويك أو بنزويل البروكسايد وتعتبر أقوى علاجات لحب الشباب وتعمل تلك العلاجات على تقليل إنتاج الزيوت التى تُفرز من البشرة ويعمل البنزويل بروكسايد كمضاد للبكتيريا ويتميز عن المضاد الحيوي في أنه يمنع مقاومة البكتيريا المُسببة لحب الشباب ومضاد للالتهابات .
الأدوية الهرمونية
يمكن معالجة النساء المُصابات بحب الشباب الهرموني بحبوب منع الحمل أو سبيرونولاكتون spironolactone وتعمل تلك الأدوية على تنظيم الهرمونات التى تُسبب حب الشباب وتقليل إنتاج الزيوت .
دواء ايزوتريتينوين
هو دواء يحتوي على فيتامين أ يستخدم لعلاج حالات معينة من حب الشباب العقدي الحاد .
يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة ولا يُستخدم إلا عندما لا تعمل العلاجات الأخرى.
قد يوصي طبيبك بإجراءات لعلاج حب الشباب الشديد وتعمل هذه الإجراءات على إزالة الجلد التالف وتقليل إنتاج الزيت وتشمل العلاجات :
العلاج الضوئي الديناميكي
هو نوع من العلاج بالضوء يتضمن الضوء ومادة كيميائية ذات حساسية للضوء و يُستعمل بالمشاركة مع الأكسجين الجزيئي وأثبت العلاج الضوئي الديناميكي قدرته على قتل الخلايا الميكروبية بما فيها البكتيريا والفطريات والفيروسات .
يعمل على تقليل إنتاج الزيوت والبكتيريا ويمكن استخدام أنواع من الليزر الأخرى وحدها من أجل تحسين مشكلة حب الشباب أو البثور .
سنفرة الجلد (تسحيج الجلد)
تُزيل سنفرة الجلد الطبقات العلوية من البشرة عن طريق استخدام فرشاة دوارة وستكون الأفضل لعلاج ندبات حب الشباب بدلاً من الأدوية المُستخدمة لعلاج حب الشباب.
التقشير الدقيق للجلد
هو علاج أخف يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
التقشير الكيميائي للطبقات العليا من البشرة
يُستخدم التقشير الكيميائي لإزالة خلايا الجلد التالفة ويعمل على ترك طبقة جلدية أقل تلفاً .
يُمكن أن يحسن التقشير الكيميائي الندبات الناتجة عن حب الشباب الخفيف.
حقن الكورتيزون
قد يقترح الطبيب استخدام حقن الكورتيزون إذا كان حب الشباب يتكون من كيسات كبيرة
الكورتيزون هو الستيرويد الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي ويمكن أن يقلل الالتهاب ويسرع الشفاء وعادة ما يستخدم الكورتيزون مع علاجات حب الشباب الأخرى.
ما الذي يجب أن يعرفه المُصاب بحب الشباب ؟
لا يوجد علاج من أجل علاج حب الشباب فى يوم واحد .
غالبا ما يكون علاج حب الشباب ناجحاً ويتوقع المعظم ان بعد 6-8 أسابيع يبدأ حب الشباب فى الإختفاء لكن من الممكن أن تستمر مشكلة العُد أو البثور لمدة أطول وقد يتطلب العلاج علاجات إضافية وطويلة الأمد .
ان العلاج بواسطة الايزوتريتنون هو الأقوى على الإطلاق ويقدم نتائج مرضية طويلة الأمد لكن يتم استخدامه تحت إشراف الطبيب .
يمكن أن يسبب حب الشباب الضيق العاطفي ولكن العلاج الفوري يمكن أن يساعد في منع تكوين الندبات .
اذا كنتِ حاملاً أو تنوى الحمل يجب علاج حب الشباب تحت إشراف الطبيب لأن بعض الأدوية شديدة الخطورة على المرآة الحامل خصوصاً فى الثُلث الأول من الحمل .
سيكون لدى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك خيارات علاجية مصممة لعلاج الندبات.
كيف يمكن منع تكوين حب الشباب؟
من الصعب منع ظهور حب الشباب لكن يمكن اتخاذ خطوات في المنزل للمساعدة في منع ظهور البثور بعد العلاج.تتضمن هذه الخطوات:
غسل الوجه مرتين في اليوم بغسول مناسب خالي من الزيوت .
استخدام كريم حب الشباب الذي لا يستلزم وصفة طبية لإزالة الدهون الزائدة .
تجنب المكياج الثقيل على البشرة الذي يحتوي على الزيوت .
إزالة المكياج وتنظيف بشرتك بشكل جيد قبل النوم .
الاستحمام بعد التمرين .
تجنب الملابس الضيقة .
اتباع نظام غذائي صحي مع تقليل السكريات .
الإبتعاد عن التوتر والضيق النفسي .
إذا كانت بشرتك دهنية سيتطلب منك روتين عناية يومى بها لتقليل حب الشباب وإذا كانت جافة هناك نظام خاص للإعتناء بها لأن البشرة الجافة مُعرضة لظهور حب الشباب .
التحدث مع الطبيب لمعرفة المزيد عن استراتيجيات التعامل مع حب الشباب .
إخلاء مسؤولية
موقع كلمة بوست لايعتبر بديلاً للإستشارات الطبية بل هدف الموقع التوعية وتقديم النصائح للقارئ العربى .
إذا كان هناك سؤال يرجى ترك استفساركم فى صندوق التعليقات أسفل المقال أو مراسلتنا عبر صفحة اتصل بنا .
تعليقات
إرسال تعليق